asmrpon パンダ

睡眠リラックスや勉強用に最適なASMR動画をYouTubeに投稿しています。

自然の音を聴くだけでリラックスできる理由


 

なんとなく癒されませんか?

無意識にですがなんとなく森や公園、川や山に行って自然の音聴いているだけで癒されたことはありませんか?

 

隠れた音がストレスに良い

じつは川のせせらぎや鳥の声など森を歩いていると聞こえる自然の音には20kHz超の高周波数音が含まれています。

無意識に癒されていた

最近の研究で自然の中から聞こえる音の高周波数が与える自律神経のバランスの変化を調べたところ、20kHz以上の音の方が副交感神経優位であることからリラックスすることが実証されたそうです。

自然の中を歩いていて無意識に聴いている音は副交感神経に働いていたので無意識のうちに私たちは癒されていたのです。

 

森林をみるだけで癒されるワケ

自然の癒し動画

森林浴という言葉があるように森や自然には癒す効果があります。登山やキャンプ、森林公園など都会にいると頻繁に行くことができませんが都会の喧騒から逃れ新鮮な空気を吸うとリラックスできますよね。森の香りには心を落ち着かせてリラックスできる効果があると言われています。また、自然はみるだけでも精神面でも良いと言われています。

森の中の緑色

森の色である緑色は植物や葉の色です。緑は人間にみやすい色であり、目にも優しくリラックス効果もあるので落ちつかせてくれます。リラックスしたときに働く副交感神経の活性化につながります。

ゆらぎでリラックス

自然の中から聞こえる独特のリズムがあります。枝や葉のざわめきなど心臓の音に似た自然が生み出す1/fのゆらぎを持っていて不思議と気持ちも安らぎます。車に乗っているときや木の木漏れ日や焚き火の炎などASMR動画をみているときに眠くなったりするのはゆらぎを感じているからだとも言われています。ゆらぎを感じと交感神経が抑えられ、副交感神経が活発になってリラックスするそうです。なんとなく森や自然に散歩に行きたくなるのもそのせいかもしれません。

 

ナチュラルサウンド癒しの自然音

力を入れすぎていませんか?

長時間、力を入れすぎて頭も体も緊張しすぎていませんか?ときには少しリラックスしたほうがパフォーマンスを発揮できることもありますよね。

水面が揺れる川のせせらぎ音に癒されますストレス解消、リラックス、睡眠導入にも最適な癒しの水音です。仕事や勉強などに上手くいかないときに聞いてみてください。

 

 

自然の虫の鳴き声でASMR動画です。作業用や勉強用、ストレス解消、リラックス、睡眠導入や安眠にも最適な癒しの環境音です。自然音には脳波をアルファ波に誘導し心身ともに調和させる効果があると言われています。

この立体音響バイノーラル、ASMR 動画でよりリフレッシュするにはイヤホン、ヘッドホンでご視聴ください。

 

ゆらゆら揺れる火の音が作業用やストレス解消、リラックスにも最適な癒しのサウンドです。

 

夏の虫音 作業用BGM

夏を感じる癒し音

自然の虫の鳴き声でASMR動画を作成しました。普段はあまり気にしない虫の鳴き声も田んぼや森に行くと沢山聞こえてきます。作業用や勉強用、ストレス解消、リラックス、睡眠導入や安眠にもBGMとして最適な環境音です。深い眠りにつきたいときなど呼吸間隔に同調したゆらぎに癒されます。

この立体音響バイノーラル、ASMR 動画でよりリフレッシュするにはイヤホン、ヘッドホンでご視聴ください。

 


コチラからチャンネル登録もお願いします。

https://www.youtube.com/channel/UCXEe67C0LygsNpRPt-9LkPQ/

 

海辺でDJI spark飛ばしてみたら絶景だった

海辺の空中散歩

DJIのドローンsparkで海の上を空中散歩した映像でASMR動画を作成しました。夏の空から海辺の景色をみたら絶景でした。

DJI sparkは初心者にも最適

手のひらサイズのDJIスパークは初心者にも扱いやすいドローンです。ブレを抑えるジンバルがついているのでカメラの映像も綺麗でサイズもコンパクトです。軽くてカバンにも収まるサイズのドローンなので旅行などに持っていくのにも最適な大きさです。はじめてのドローンを買う方にもオススメです。

DJI sparkを使ってみてわかったコト

DJIスパークは2軸ジンバルしか持たないドローンです。動画を録画しているときに強風に機体が煽られると横方向の揺れに弱いため動画が安定しません。またドローンを安定しようと機体を制御するので風が強い日にはバッテリーの消耗が激しいです。実際に使ってみてると10分〜15分ぐらいでバッテリーがなくなります。

バッテリーの充電が完全に無くなってしまうと墜落してしまうので、それよりも前に着陸しなければならないので実際に動画を撮りながら飛ばせる撮影時間は少なくなります。

 

SPARK いいところ

  • 2軸ジンバル
  • 持ち運びに便利なサイズ
  • 格安ドローンと比べて安定した動画が撮れる
  • 初心者に扱いやすいドローン

 

SPARK 悪いところ

  • 3軸ジンバルではない
  • 防水ではない
  • 風や天候不良に弱い
  • 風が強いほどバッテリー持ちが悪い
  • WIFI接続が不安定

 

DJI SPARKのカメラ性能はHD解像度で使用する分には気になりません。趣味や遊びに使うのにも最適な解像度と色と焦点距離です。4Kなど仕事や業務用に使うプロ用途のであればMAVICなど他の上位機種のドローンを選びましょう。

 

 

砂浜や波の音も癒されるのでリラックス、睡眠導入にも動画をみてください。