なんとなく癒されませんか？
無意識にですがなんとなく森や公園、川や山に行って自然の音聴いているだけで癒されたことはありませんか？
隠れた音がストレスに良い
じつは川のせせらぎや鳥の声など森を歩いていると聞こえる自然の音には20kHz超の高周波数音が含まれています。
無意識に癒されていた
最近の研究で自然の中から聞こえる音の高周波数が与える自律神経のバランスの変化を調べたところ、20kHz以上の音の方が副交感神経優位であることからリラックスすることが実証されたそうです。
自然の中を歩いていて無意識に聴いている音は副交感神経に働いていたので無意識のうちに私たちは癒されていたのです。
